NUTRICION EMOCIONAL

NUTRICION EMOCIONAL

UNA NUEVA FORMA DE ENTENDER LA ALIMENTACION Y CONSEGUIR TU PESO I

SABAL, FRAN

14,96 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Año de edición:
2020
Materia
Ciencias/ecologia/tecnologia
ISBN:
978-84-1344-010-1
Páginas:
288
Colección:
SIN COLECCION

Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automática y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificultándonos alcanzar nuestro peso ideal. Por eso, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar nuestra sabiduría nutricional. La Nutrición Emocional es un método probado que trabaja a cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida real. A lo largo de estas páginas, descubrirás la fórmula para reducir tu peso de una manera fácil e intuitiva y, lo más importante, la clave para mantenerlo. Gracias a las estrategias de reprogramación mental, aprenderás a regular de forma natural tu apetito, a liberarte de la ansiedad y la culpa a la hora de comer, y a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, para que puedas trabajar día a día en convertirte en tu mejor versión. íDeja de lado las dudas, las inseguridades, los miedos y las excusas y comienza ya la verdadera transformación hacia el cuerpo de tus sueños!

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