VOLEIBOL PARA PRINCIPIANTES

VOLEIBOL PARA PRINCIPIANTES

HESSING, WALTER

14,00 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2006
Materia
Gastronomia / ocio
ISBN:
978-84-8019-169-2
Páginas:
140
Colección:
INIC.DEPOR

El toque de dedos limpio, el toque de antebrazo seguro y preciso, el ataque duro y el bloqueo alto y bien sincronizado; todo esto tiene poco valor si solamente sale perfecto cuando no hay ningún contrario que pueda sorprender, presionar y que solamente esté pendiente de su objetivo. El entrenamiento del voleibol ha de ser muy parecido a un campeonato y a la vez, agradable. Ni los propios entendidos están de acuerdo entre ellos cuándo se tiene que "jugar", o desarrollar un juego más parecido a un campeonato, ya que una modalidad de ejercicio puede ser muy efectiva en una situación, mientras que en otra, puede tener graves consecuencias. También se habrá de tener en cuenta el nivel de rendimiento de cada equipo, así como el objetivo: aprender, perfeccionar, estabilizar y disponibilidad variada.
El autor explica claramente, desde el punto de vista de un entrenamiento metódico, qué nivel básico de exigencias ha de tener el programa de ejercicios. Esto permite al entrenador modificar las formas de ejercicios según su propio criterio e incluso crear de nuevas, es decir modelarlas siempre según las exigencias concretas.
Las muchas y variadas formas de los ejercicios posibilitan al entrenador erradicar del entrenamiento la monotonía y la sobresaturación.
Este es el libro por antonomasia, que acompaña en el entrenamiento al principiante y al jugador de voleibol que no se conforman simplemente con saber lo suficiente sobre su deporte si no que quieren siempre aprender y saber más.
-¿Cómo se efectúa un saque flotante?
-¿Qué hay que hacer para llegar más arriba que los demás en la red?
-¿Qué táctica permite compensar de vez en cuando la debilidad propia?
Éstas y otras preguntas similares encuentran aquí la respuesta profesional y con amplias ilustraciones.
Dispondrá también de innumerables consejos de entrenadores, así como de interesante información adicional y las normas más importantes.

Artículos relacionados

  • CROQUETAS GOURMET
    SOLER, CHEMA
    Si te vuelven loco las croquetas, ¡este es tu libro! Creatividad, sabores y texturas en perfecta armonía. Una impecable fusión de ingredientes, ejecución y presentación. Así son las croquetas gourmet del genial chef Chema Soler. En este libro descubrirás el mundo croquetil en todo su esplendor: croquetas pequeñas, delicadas, crujientes por fuera y cremosas por dentro y, sobre t...
    En stock

    22,90 €

  • SHOWBOAT
    LAZENBY, ROLAND
    Dieciocho veces All-Star, anotador de 81 puntos en un mismo partido, MVP 2007-08, dos premios MVP de las Finales, 15 selecciones de equipos de la NBA, tercero en la lista de anotadores de la historia de la NBA, cinco Anillos de Campeonato en el bolsillo y uno de los mejores escoltas en la historia de la liga estadounidense, Kobe Bryant es una figura indiscutiblemente legendaria...
    En stock

    22,90 €

  • HAZLO TÚ MISMO CON MAESTROS DE LA COSTURA
    SHINE / RTVE
    Maestros de la Costura, el talent televisivo referente del diseño de moda y costura tiene nuevo libro. Un manual con el que podrás elaborar las mejores prendas y diseños del exitoso programa. Además, aprenderás a confeccionar un complemento que ya forma parte de nuestro día a día: la mascarilla.  Incluye los patrones desplegables que contienen instrucciones para que puedas real...
    En stock

    21,90 €

  • PLATOS CON FIRMA
    Platos con firma rinde homenaje a los platos más emblemáticos e influyentes de los últimos trescientos años. Desde los primeros restaurantes del siglo XVIII hasta el escenario gastronómico actual, este libro realiza un recorrido completo que incluye tanto el Melocotón Melba de Auguste Escoffier en el Savoy, como el Sushi de Jiro Ono en Sukiyabashi Jiro, el Puré de patata de Joë...
    En stock

    45,00 €

  • CIENCIA EL DESAFÍO DE LAS PREGUNTAS PARA MENTES CURIOSAS
    Pongámonos la bata blanca de científicos y exploremos el universo. Que el miedo a cosas aparentemente complicadas no nos frene. Tenéis aquí 310 preguntas con sus respuestas sobre CIENCIA. Quizá la palabra, de entrada, imponga respeto. Pero si entendemos la ciencia de forma amplia, todos somos un poco científicos. ¿Nadie se ha preguntado nunca por qué el cielo es azul? ...
    En stock

    9,95 €

  • CRUCIGRAMAS EL JUEGO DE PALABRAS INTELIGENTE PARA DIVERTIRSE
    Los crucigramas, desde su creación, ha sido uno de los entretenimientos tranquilos preferido debido a sus muchos beneficios para mejorar nuestra agudeza mental. Sin duda son una fantástica actividad para ayudarnos a alejar nuestro estrés diario y relajar nuestra mente de una forma inteligente y divertida. ¿Quién ha dicho que los crucigramas son para gente aburrida? ...
    En stock

    9,95 €