NO HAGAS MONTAÑAS (ED. ILUSTRADA)

NO HAGAS MONTAÑAS (ED. ILUSTRADA)

REEDUCAR LA MENTE PARA LA FELICIDAD

SANTANDREU, RAFAEL

24,90 €
BEZ barne
Publishing house :
GRIJALBO, S.A. EDICIONES
Year of edition:
2025
Matter
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-253-6938-4
Pages :
408

Availability:

  • LLIBRERIA EL PUERTOAvailable
  • AKELARRE KULTURGUNEAAvailable in 1 week

Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para:
- Combatir el sobrepeso con facilidad.
- Conquistar el éxito en lo que te propongas.
- Resolver los conflictos de pareja.
- Superar la muerte de un ser querido.Han dicho sobre No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena):

«Un libro eficaz y profundo, basado en evidencia científica»
Dr. LUIS MIGUEL MARTÍN, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona)

«Si lo lees, quizá sientas que hay más caminos que los que tú creías»
MANOLO GARCÍA, músico y excomponente de El Último de la Fila

Lotutako artikuluak

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