Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: andrades ramirez cristina

2 resultados

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  DIARIO SALUDABLE DESDE LA PSICONUTRICIÓN

  ANDRADES RAMIREZ, CRISTINA / HERRERO MARTI

  Emprende tu camino hacia el cambio de hábitos con esta guía imprescindible que te ayudará a comprender y conocer mejor tu relación con la comida, así como a promover tu salud alimentaria y emocional. A través de estas bonitas páginas ilustradas, descubrirás los pasos necesarios para disfrutar de una vida saludable desde la alimentación y la psicología. También obtendrás, d...

  17,90 €

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  PSICONUTRICIÓN. APRENDE A TENER UNA RELACIÓN SALUDABLE CON LA COMIDA

  HERRERO MARTÍN, GRISELDA / ANDRADES RAMÍREZ, CRISTINA

  ¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional? Las emociones juegan un pape...

  19,00 €

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