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Autoayuda / bienestar (5798)

Autoayuda / bienestar
  • QUE LOS HABITOS SEAN TU MEDICINA
    QUE LOS HABITOS SEAN TU MEDICINA
    BANDERA MERCHAN, BORJA
    Cambios pequeños, aunque poderosos, que mejorarán radicalmente nuestra salud y nos permitirán gozar de una longevidad saludable. Claves sencillas y fáciles para prevenir la enfermedad y vivir más y mejor. Revoluciona tu salud y tu vida para siempre con un mínimo esfuerzo. Este libro es un catalizador para que podamos tomar acciones que mejoren nuestra salud. Un compendio de te...

    19,90 €

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  • EL FIN DE LAS ALERGIAS ALIMENTARIAS/BIENESTAR, SALUD Y VIDA
    EL FIN DE LAS ALERGIAS ALIMENTARIAS/BIENESTAR, SALUD Y VIDA
    NADEAU, KARI / BARNETT, SLOAN
    Un programa basado en investigaciones que ACABARÁ con las alergias alimentarias de niños y adultos PARA SIEMPRE. Las alergias alimentarias son un grave problema de salud El 11% de la población española viven actualmente con alguna y unos 2 millones de niños la sufren. Las alergias alimentarias son un grave problema de salud El 11% de la población española viven actualmente con ...

    20,90 €

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  • AMA TU SEXO
    AMA TU SEXO
    ESCLAPEZ, MARIA
    ¿Sabes tanto como crees sobre tu sexualidad? Ama tu sexo es el libro ilustrado con el que descubrirás tu propio cuerpo y aprenderás a amarlo. Siéntate, relájate y disfruta, con la especialista en sexología María Esclapez. Basta de escondernos, de avergonzarnos, de ponernos nerviosas cuando alguien menciona lo que tenemos «ahí abajo». Creemos que conocemos al menos lo esencial...

    18,90 €

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  • ULTIMA FRONTERA, LA
    ULTIMA FRONTERA, LA
    ASSANTE, JULIA
    Una exploración sin precedentes del vasto terreno inexplorado en el que entramos al morir. El conocimiento del más allá puede desencadenar transformaciones deslumbrantes en el cuerpo, la mente y el espíritu. Libera nuestro auténtico yo, reajusta radicalmente nuestros valores y profundiza nuestro sentido de la vida. De ella descubrimos que la verdadera naturaleza del universo e...

    17,00 €

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  • PODER DEL RITUAL, EL
    PODER DEL RITUAL, EL
    TER KUILE, CASPER
    Nos encontramos en medio de un cambio cultural. Ya no buscamos una finalidad ni un sentimiento de pertenencia a una comunidad en los espacios religiosos, sino que más bien lo hacemos en grupos en el gimnasio, noches de juegos virtuales, clubes de lectura, talleres de yoga y otros espacios laicos. A pesar de encontrarnos en un entorno de aislamiento social, ¿cómo podemos hacer p...

    14,00 €

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  • GENTE NUTRITIVA
    GENTE NUTRITIVA
    STAMATEAS, BERNARDO
    ¿Cómo reconocer y atraer a la gente nutritiva a nuestra vida? ¿Cómo convertirnos en una de ellas? ¿Cómo tener vínculos más sanos y una vida más plena? Bernardo Stamateas, referente de la autoayuda, nos aconsejará para mejorar nuestras relaciones, así como también conectar a un nivel más profundo con amigos y familiares.Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarno...

    7,95 €

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  • MÁS YO QUE NUNCA
    MÁS YO QUE NUNCA
    JIMÉNEZ (@CROQUETAMENTE__), MARA
    SER TÚ ES TU MAYOR TESORO Tras el éxito de Acepta y vuela, vuelve Mara Jiménez «Deseo de corazón que este libro pueda ser un refugio para ti, en el que sentirte acompañada y arropada todos esos días en los que parece que nada te calma y que toda la teoría que crees saber parece esfumarse».En mi primer libro, Acepta y vuela, quise plasmar mi historia para tratar de inspirarte y...

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  • TALLER DE LAS EMOCIONES, EL
    TALLER DE LAS EMOCIONES, EL
    IBARROLA, BEGOÑA
    El taller de las emociones es un libro de actividades para trabajar la educación emocional con los más pequeños. Ayúdales a reconocer las emociones, a validarlas y respetarlas para que nuestros niños crezcan más sanos y seguros.¿Qué hace de El taller de las emociones un libro especial?- Está dirigido a los más pequeños de la casa (de 2 a 6 años).- Se puede trabajar tanto en el ...

    21,90 €

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  • LO QUE TU CORAZÓN ESPERA DE TI
    LO QUE TU CORAZÓN ESPERA DE TI
    ABELLÁN HUERTA, JOSÉ
    Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir la enfermedad y mejorar nuestra calidad de vida.Hoy en día, el principal motivo por el que enfermamos es que nuestro estilo de vida contradice lo que nuestro cuerpo y nuestro corazón esperan de nosotros - pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estrés, ansiedad, insomnio...

    20,90 €

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  • LA MUJER RENOVADA
    LA MUJER RENOVADA
    BRIZENDINE, LOUANN
    Un libro para descubrir las increíbles posibilidades del cerebro femenino y repensar la mediana edad como una etapa de abundante vitalidad, confianza y sabiduría, por la aclamada autora de El cerebro femenino.Louann Brizendine nos ofrece un mensaje revolucionario: durante la menopausia, el cerebro de las mujeres se remodela, creando un nuevo poder y un sentido de propósito únic...

    22,00 €

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  • LA FARMÀCIA VEGETAL
    LA FARMÀCIA VEGETAL
    MORALES, RAMÓN / ACEITUNO, LAURA / PARDO DE SANTAYANA, MANUEL
    Com identificar i treure tot el profit a les plantes medicinals del nostre entorn? Aquesta guia ens apropa a una nova percepció de l'entorn que ens envolta. Creada per a un ús eminentment pràctic, la obra recull l'estreta relació entre botànica i medicina al llarg de la història i, a continuació, ofereix consells per a les sortides al camp a la recerca de les plantes i el seu p...

    19,95 €

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  • LA BOTICA VEGETAL
    LA BOTICA VEGETAL
    MORALES, RAMÓN / ACEITUNO, LAURA / PARDO DE SANTAYANA, MANUEL
    ¿Cómo sacar el máximo partido a las plantas que nos rodean? Esta guía nos acerca a una nueva percepción del entorno natural. Concebida para un uso eminentemente práctico, la obra se compone de una introducción que recoge la estrecha relación entre botánica y medicina a lo largo de la historia y, a continuación, ofrece consejos para las salidas al campo en busca de las plantas y...

    19,95 €

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  • ASTROLOGÍA A LA LUZ DE LA LUNA
    ASTROLOGÍA A LA LUZ DE LA LUNA
    AAL, TARA / SUBRAMANYAN, ASWIN
    Uniendo enfoques astrológicos orientales y occidentales, este libro revolucionario nos lleva más allá del análisis estático de la carta natal y nos sumerge en el amplio poder de las fases lunares. Tara Aal y Aswin Subramanyan revelan cómo las diversas fases que conforma la Luna con los planetas nos ayudan a reconocer nuestros ritmos personales y a encontrar un mayor sentido y p...

    13,50 €

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  • EL ORÍGEN EMOCIONAL DE LAS ENFERMEDADES (N.E.)
    EL ORÍGEN EMOCIONAL DE LAS ENFERMEDADES (N.E.)
    FLÈCHE, CHRISTIAN
    Nuestro cuerpo posee todas las claves de la enfermedad: origen, evolución, tratamiento y prevención, y nuestros cuerpos físico, psíquico, emocional y energético contienen todas las preguntas y todas las respuestas. En esta obra, Christian Flèche nos explica que la aparición de la enfermedad es el resultado de ciertos principios biológicos. El síntoma es la reacción de adaptació...

    17,00 €

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  • CÓMO SER FELIZ
    CÓMO SER FELIZ
    KEYES, KEN JR.
    Ser feliz es lo más importante en esta vida. Eres demasiado maravilloso como para impedirte ser feliz. Son tus luchas y tus exigencias las que te hacen desgraciado. Es tu corazón cerrado el que te impide ser penetrado por las vivificantes flechas del amor. Cuando abras tu corazón, descubrirás muy pronto que la gente te responde abriéndote, asimismo, sus propios corazones. Sólo ...

    8,95 €

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  • DÍA QUE MI HIJA ME LLAMÓ ZORRA, EL (LEB)
    DÍA QUE MI HIJA ME LLAMÓ ZORRA, EL (LEB)
    RUIZ, SARA DESIREÉ
    La adolescencia solo pasa una vez. Es una etapa que solemos esquivar cuando somos padres y madres. Nadie suele decir: «qué bonita es la adolescencia de mi hijo, qué ganas tenía de que mi hija fuera adolescente». Sin embargo, entender y acompañar esta etapa es imprescindible para potenciar el desarrollo de sus habilidades y conseguir que su vida adulta sea lo más satisfactoria p...

    9,95 €

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  • MAMÁ, ME HAGO MAYOR…
    MAMÁ, ME HAGO MAYOR…
    CAMACHO, PEDRO
    Los primeros meses del bebé son difíciles para sus padres, sobre todo para los primerizos. La crianza demanda mucho tiempo y esfuerzo, hay que aprender muchas cosas rápidamente porque, cuando quieres darte cuenta, tu hijo ya no es un bebé, sino un niño pequeño. En este libro encontrarás las claves que te ayudarán a manejarte en esta etapa de transición: cómo solventar la retir...

    16,00 €

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  • CAMINA
    CAMINA
    DELANA, LIBBY
    Una mañana de 2011, Libby DeLana salió de su casa para dar un paseo. Desde entonces, no lo ha dejado. Paso a paso, lleva recorridos más de cuarenta mil kilómetros. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un hábito diario que ha cambiado su vida para siempre.En este libro, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta práctica tan simple como poderosa. Camin...

    15,90 €

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  • MINDFULNESS RELACIONAL
    MINDFULNESS RELACIONAL
    SUBIRANA VILANOVA, MIRIAM
    He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde –y acaban por reforzar– un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: ...

    18,00 €

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  • SUPERAR EL DOLOR QUE HAY ENTRE NOSOTROS
    SUPERAR EL DOLOR QUE HAY ENTRE NOSOTROS
    ROSENBERG, MARSHALL B.
    Esta valiosa transcripción de un taller impartido por Marshall Rosenberg muestra el gran potencial para la sanación que tiene la Comunicación NoViolenta (CNV). Esta práctica transforma el dolor emocional, la depresión, la vergüenza y el conflicto en una clase de conexión que empodera a las personas. Como comparte Rosenberg, el dolor emocional no es más que una señal de que hay ...

    10,90 €

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  • CÓMO AYUDAR A MI HIJO HIPERSENSIBLE
    CÓMO AYUDAR A MI HIJO HIPERSENSIBLE
    DELANNOY, LUDOVIC
    ¿Tu hijo no soporta el roce de las etiquetas de la ropa, tiene miedo al calor, sufre con el ruido ambiental o, por el contrario, no controla la fuerza de sus gestos? ¿Tal vez ya te hayas planteado llevar a tu hijo a un especialista? Independientemente de si el especialista ha diagnosticado o no a tu hijo de hiperreactividad o hiporreactividad a los estímulos sensoriales, quiere...

    19,00 €

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  • ARTE DE INTERPRETAR EL TAROT, EL
    ARTE DE INTERPRETAR EL TAROT, EL
    TORT I CASALS, MARIA DEL MAR
    Éste es un libro para aquellas personas que ya conocen los arcanos mayores y quieran aprender a fluir de la mano de una lectura de las más completas. Aprenderás una lectura que te permitirá responder rápidamente a preguntas muy concretas, pero a la vez también dar respuestas profundas y con mucha información a preguntas complejas. Encontrarás una primera parte de recomendacio...

    22,00 €

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  • HECHIZOS DESDE CERO
    HECHIZOS DESDE CERO
    SILVERSTAR, PHOENIX
    Tus días de depender del trabajo, a veces dudoso, y de otros han terminado porque cualquiera -especialmente tú- puede aprender a escribir y ejecutar encantamientos únicos. Más que una colección de hechizos ya hechos, este libro explora principios de magia bien establecidos que apoyarán tu práctica y mejorarán los lanzamientos escritos por otros. Descubre qué pasos se requieren ...

    19,00 €

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  • SOCIEDAD DE LAS PRISAS, LA
    SOCIEDAD DE LAS PRISAS, LA
    NOVO, MARIA
    Vivimos tiempos de incertidumbre y paradojas. Anhelamos una buena calidad de vida, dejar de correr, vivir con sosiego nuestras relaciones personales y sociales, pero la realidad nos obliga a acelerarnos. Soñamos con un mundo más justo y tranquilo, pero tenemos graves problemas ecológicos al tiempo que crecen como nunca las desigualdades sociales. La sociedad de las prisas lo ha...

    14,00 €

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  • BELTANE
    BELTANE
    MARQUIS, MELANIE
    Beltane ?conocido en la actualidad como festividad de los mayos ? es una de las celebraciones vivas más ancestrales y misteriosas de nuestro calendario, en la que se festeja el esplendor, la fertilidad y la floración. Para los antiguos celtas marcaba el inicio del verano y de las cosechas. Una fabulosa guía sobre la historia y la actualidad de Beltane, que muestra cómo realiz...

    17,00 €

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  • VOCES DEL CUERPO, LAS
    VOCES DEL CUERPO, LAS
    BRENER, ALEJANDRA
    Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa a través de su propio lenguaje, y es nuestra mayor fuente de aprendizaje. Nuestro cuerpo es ese aliado incondicional que jamás nos traicionará. ¿Qué sucede cuando no escuchamos las voces de nuestros cuerpos? Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa, a través de su propio lenguaje, y es nuest...

    17,95 €

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  • EL PODER SANADOR DEL SILENCIO
    EL PODER SANADOR DEL SILENCIO
    COLOMINA SEMPERE, BELÉN
    La psicóloga Belén Colomina nos invita a entrenar la mente con la práctica de la meditación y a descubrir en el silencio de la calma la puerta para transformar el sufrimiento en bienestar. Los síntomas de ansiedad, angustia, insomnio o ira - cada vez más frecuentes - nos atrapan en estados de inquietud, miedo o desesperanza. Una sensación de vacío que nuestra mente llena de ...

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  • SIGNOS LUNARES
    SIGNOS LUNARES
    MONTÚFAR, NARAYANA
    Tu signo solar (o astrológico) dicta los grandes rasgos de tu personalidad, tu identidad exterior. Sin embargo, es el signo lunar el que refleja el hervidero de emociones, temores, ansiedades, anhelos y obsesiones que bulle bajo la superficie, el que moldea tu vida interior. Narayana Montúfar te enseña a leer y a interpretar los signos lunares de modo que puedas navegar por el ...

    17,95 €

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  • CULO ARRIBA
    CULO ARRIBA
    IVAN PERUJO
    Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su método infalible de entrenamiento para tener unos glúteos de diez en tan solo un mes. Ejercicios funcionales para niveles básico y avanzado, acompañados de fotografías para realizar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio. Además, incorpora consejos sobre cómo realizar el calentamiento y e...

    18,90 €

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  • PAGANA ORACULO (LIBRO + 40 CARTAS)
    PAGANA ORACULO (LIBRO + 40 CARTAS)
    AITOR SARAIBA
    Hubo una época en la que las creencias, a pesar de sus diferencias, coincidían en mitos, diosas y dioses similares, símbolos y arquetipos. El oráculo te lleva a esos orígenes, rescatando las certidumbres paganas existentes durante muchos siglos en Europa. En Pagana oráculo, Aitor recupera la parte de la mística europea, integrando mitos y naturaleza y fusionándolo con el mundo ...

    21,50 €

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