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Autoayuda / bienestar (5761)

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GENTE NUTRITIVA

STAMATEAS, BERNARDO

¿Cómo reconocer y atraer a la gente nutritiva a nuestra vida? ¿Cómo convertirnos en una de ellas? ¿Cómo tener vínculos más sanos y una vida más plena? Bernardo Stamateas, referente de la autoayuda, nos aconsejará para mejorar nuestras relaciones, así como también conectar a un nivel más profundo con amigos y familiares.Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarno...

7,95 €

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MÁS YO QUE NUNCA

JIMÉNEZ (@CROQUETAMENTE__), MARA

SER TÚ ES TU MAYOR TESORO Tras el éxito de Acepta y vuela, vuelve Mara Jiménez «Deseo de corazón que este libro pueda ser un refugio para ti, en el que sentirte acompañada y arropada todos esos días en los que parece que nada te calma y que toda la teoría que crees saber parece esfumarse».En mi primer libro, Acepta y vuela, quise plasmar mi historia para tratar de inspirarte y...

19,90 €

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TALLER DE LAS EMOCIONES, EL

IBARROLA, BEGOÑA

El taller de las emociones es un libro de actividades para trabajar la educación emocional con los más pequeños. Ayúdales a reconocer las emociones, a validarlas y respetarlas para que nuestros niños crezcan más sanos y seguros.¿Qué hace de El taller de las emociones un libro especial?- Está dirigido a los más pequeños de la casa (de 2 a 6 años).- Se puede trabajar tanto en el ...

21,90 €

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LO QUE TU CORAZÓN ESPERA DE TI

ABELLÁN HUERTA, JOSÉ

Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir la enfermedad y mejorar nuestra calidad de vida.Hoy en día, el principal motivo por el que enfermamos es que nuestro estilo de vida contradice lo que nuestro cuerpo y nuestro corazón esperan de nosotros - pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estrés, ansiedad, insomnio...

20,90 €

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LA MUJER RENOVADA

BRIZENDINE, LOUANN

Un libro para descubrir las increíbles posibilidades del cerebro femenino y repensar la mediana edad como una etapa de abundante vitalidad, confianza y sabiduría, por la aclamada autora de El cerebro femenino.Louann Brizendine nos ofrece un mensaje revolucionario: durante la menopausia, el cerebro de las mujeres se remodela, creando un nuevo poder y un sentido de propósito únic...

22,00 €

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ASTROLOGÍA A LA LUZ DE LA LUNA

AAL, TARA / SUBRAMANYAN, ASWIN

Uniendo enfoques astrológicos orientales y occidentales, este libro revolucionario nos lleva más allá del análisis estático de la carta natal y nos sumerge en el amplio poder de las fases lunares. Tara Aal y Aswin Subramanyan revelan cómo las diversas fases que conforma la Luna con los planetas nos ayudan a reconocer nuestros ritmos personales y a encontrar un mayor sentido y p...

13,50 €

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EL ORÍGEN EMOCIONAL DE LAS ENFERMEDADES (N.E.)

FLÈCHE, CHRISTIAN

Nuestro cuerpo posee todas las claves de la enfermedad: origen, evolución, tratamiento y prevención, y nuestros cuerpos físico, psíquico, emocional y energético contienen todas las preguntas y todas las respuestas. En esta obra, Christian Flèche nos explica que la aparición de la enfermedad es el resultado de ciertos principios biológicos. El síntoma es la reacción de adaptació...

17,00 €

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CÓMO SER FELIZ

KEYES, KEN JR.

Ser feliz es lo más importante en esta vida. Eres demasiado maravilloso como para impedirte ser feliz. Son tus luchas y tus exigencias las que te hacen desgraciado. Es tu corazón cerrado el que te impide ser penetrado por las vivificantes flechas del amor. Cuando abras tu corazón, descubrirás muy pronto que la gente te responde abriéndote, asimismo, sus propios corazones. Sólo ...

8,95 €

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DÍA QUE MI HIJA ME LLAMÓ ZORRA, EL (LEB)

RUIZ, SARA DESIREÉ

La adolescencia solo pasa una vez. Es una etapa que solemos esquivar cuando somos padres y madres. Nadie suele decir: «qué bonita es la adolescencia de mi hijo, qué ganas tenía de que mi hija fuera adolescente». Sin embargo, entender y acompañar esta etapa es imprescindible para potenciar el desarrollo de sus habilidades y conseguir que su vida adulta sea lo más satisfactoria p...

9,95 €

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CAMINA

DELANA, LIBBY

Una mañana de 2011, Libby DeLana salió de su casa para dar un paseo. Desde entonces, no lo ha dejado. Paso a paso, lleva recorridos más de cuarenta mil kilómetros. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un hábito diario que ha cambiado su vida para siempre.En este libro, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta práctica tan simple como poderosa. Camin...

15,90 €

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MINDFULNESS RELACIONAL

SUBIRANA VILANOVA, MIRIAM

He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde y acaban por reforzar un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: ...

18,00 €

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SUPERAR EL DOLOR QUE HAY ENTRE NOSOTROS

ROSENBERG, MARSHALL B.

Esta valiosa transcripción de un taller impartido por Marshall Rosenberg muestra el gran potencial para la sanación que tiene la Comunicación NoViolenta (CNV). Esta práctica transforma el dolor emocional, la depresión, la vergüenza y el conflicto en una clase de conexión que empodera a las personas. Como comparte Rosenberg, el dolor emocional no es más que una señal de que hay ...

10,90 €

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CÓMO AYUDAR A MI HIJO HIPERSENSIBLE

DELANNOY, LUDOVIC

¿Tu hijo no soporta el roce de las etiquetas de la ropa, tiene miedo al calor, sufre con el ruido ambiental o, por el contrario, no controla la fuerza de sus gestos? ¿Tal vez ya te hayas planteado llevar a tu hijo a un especialista? Independientemente de si el especialista ha diagnosticado o no a tu hijo de hiperreactividad o hiporreactividad a los estímulos sensoriales, quiere...

19,00 €

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ARTE DE INTERPRETAR EL TAROT, EL

TORT I CASALS, MARIA DEL MAR

Éste es un libro para aquellas personas que ya conocen los arcanos mayores y quieran aprender a fluir de la mano de una lectura de las más completas. Aprenderás una lectura que te permitirá responder rápidamente a preguntas muy concretas, pero a la vez también dar respuestas profundas y con mucha información a preguntas complejas. Encontrarás una primera parte de recomendacio...

22,00 €

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HECHIZOS DESDE CERO

SILVERSTAR, PHOENIX

Tus días de depender del trabajo, a veces dudoso, y de otros han terminado porque cualquiera -especialmente tú- puede aprender a escribir y ejecutar encantamientos únicos. Más que una colección de hechizos ya hechos, este libro explora principios de magia bien establecidos que apoyarán tu práctica y mejorarán los lanzamientos escritos por otros. Descubre qué pasos se requieren ...

19,00 €

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SOCIEDAD DE LAS PRISAS, LA

NOVO, MARIA

Vivimos tiempos de incertidumbre y paradojas. Anhelamos una buena calidad de vida, dejar de correr, vivir con sosiego nuestras relaciones personales y sociales, pero la realidad nos obliga a acelerarnos. Soñamos con un mundo más justo y tranquilo, pero tenemos graves problemas ecológicos al tiempo que crecen como nunca las desigualdades sociales. La sociedad de las prisas lo ha...

14,00 €

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BELTANE

MARQUIS, MELANIE

Beltane ?conocido en la actualidad como festividad de los mayos ? es una de las celebraciones vivas más ancestrales y misteriosas de nuestro calendario, en la que se festeja el esplendor, la fertilidad y la floración. Para los antiguos celtas marcaba el inicio del verano y de las cosechas. Una fabulosa guía sobre la historia y la actualidad de Beltane, que muestra cómo realiz...

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VOCES DEL CUERPO, LAS

BRENER, ALEJANDRA

Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa a través de su propio lenguaje, y es nuestra mayor fuente de aprendizaje. Nuestro cuerpo es ese aliado incondicional que jamás nos traicionará. ¿Qué sucede cuando no escuchamos las voces de nuestros cuerpos? Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa, a través de su propio lenguaje, y es nuest...

17,95 €

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EL PODER SANADOR DEL SILENCIO

COLOMINA SEMPERE, BELÉN

La psicóloga Belén Colomina nos invita a entrenar la mente con la práctica de la meditación y a descubrir en el silencio de la calma la puerta para transformar el sufrimiento en bienestar. Los síntomas de ansiedad, angustia, insomnio o ira - cada vez más frecuentes - nos atrapan en estados de inquietud, miedo o desesperanza. Una sensación de vacío que nuestra mente llena de ...

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SIGNOS LUNARES

MONTÚFAR, NARAYANA

Tu signo solar (o astrológico) dicta los grandes rasgos de tu personalidad, tu identidad exterior. Sin embargo, es el signo lunar el que refleja el hervidero de emociones, temores, ansiedades, anhelos y obsesiones que bulle bajo la superficie, el que moldea tu vida interior. Narayana Montúfar te enseña a leer y a interpretar los signos lunares de modo que puedas navegar por el ...

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CULO ARRIBA

IVAN PERUJO

Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su método infalible de entrenamiento para tener unos glúteos de diez en tan solo un mes. Ejercicios funcionales para niveles básico y avanzado, acompañados de fotografías para realizar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio. Además, incorpora consejos sobre cómo realizar el calentamiento y e...

18,90 €

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PAGANA ORACULO (LIBRO + 40 CARTAS)

AITOR SARAIBA

Hubo una época en la que las creencias, a pesar de sus diferencias, coincidían en mitos, diosas y dioses similares, símbolos y arquetipos. El oráculo te lleva a esos orígenes, rescatando las certidumbres paganas existentes durante muchos siglos en Europa. En Pagana oráculo, Aitor recupera la parte de la mística europea, integrando mitos y naturaleza y fusionándolo con el mundo ...

21,50 €

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Y SI MAÑANA NO ESTOY

RABADÁN ESPAÑA, IGNACIO

Y si mañana me voy nos ayuda a entender la relación que existe entre la ciencia, la psicología, la psiquiatría, la religión y las experiencias cercanas a la muerte. Ignacio Rabadán tiene la habilidad de transmitir ideas y conceptos complejos de manera sencilla mostrando que lo que podrían ser disciplinas aisladas tienen un elemento común que nos ayuda a comprender el alcance de...

17,50 €

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LIBRO DEL EMBARAZO, EL

KROUSE ROSENTHAL, AMY

Antes de que finalmente conozcas a tu bebé, pasarás nueve meses conociendo a tu barriga que va creciendo. El libro del embarazo, que es el primer diario sobre la gestación dedicado totalmente a ti y a tu vientre, está organizado por trimestres e incluye páginas para fotos a intervalos de tiempo de tu barriga y de las ecografías, además de entradas para escribir sobre las náus...

22,00 €

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GUÍA DE LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE PARA LIDIAR CON PERSONAS TÓXICAS

ARABI, SHAHIDA

Si eres una persona altamente sensible (PAS), conviene que sepas que tu sensibilidad y tu compasión son dones que deben ser respetados y apreciados. Pero como PAS, quizás te sientas abrumado con facilidad por el mundo que te rodea, tal vez seas demasiado complaciente con los demás, sufras una intensa ansiedad ante los conflictos o incluso te quedes con las emociones de otras pe...

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LOS REVESES

PÉREZ DE ALBÉNIZ, JAVIER

En 2015, a sus 56 años, a Javier Pérez de Albéniz le diagnosticaron párkinson. A partir de entonces, emprendió un viaje muy diferente a los que había realizado como periodista y que le habían llevado por medio mundo: la búsqueda de actividades que le permitieran ralentizar el avance de la enfermedad y exprimir una vida disfrutona. Casi de rebote, Javier Pérez de Albéniz se topó...

18,90 €

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TIRAR LA TOALLA...¿O USARLA DE CAPA?

TORRALBA LIMA, SILVIA

"Criar a un hijo es una gran responsabilidad, especialmente si ese hijo es «diferente», ya sea porque tiene un diagnóstico TDAH, TEA, Asperger, altas capacidades o porque tenga unas necesidades educativas especiales. Hay familias que han peregrinado por muchas terapias y no han logrado soluciones que restauren la armonía en casa. Entre el coste económico que esto conlleva y el ...

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CÓMO EDUCAR EN LA CULTURA DEL ESFUERZO

ROA, ANA

La palabra ?esfuerzo? posee muchos matices. Si para algunas personas implica el logro de resultados satisfactorios, para otras es equivalente a desgaste y cansancio? estas oscilaciones influyen a la hora de educar teniendo en cuenta el estilo de vida del siglo XXI. La sociedad actual funciona ?a golpe de click ?, no obstante, los primeros años son ideales para inculcar a hijos ...

17,95 €

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MEDITACIÓN PARA NIÑOS

MALEH, MARIELA

Cuando meditamos, estamos presentes, atentos, vivimos el día a día bien despiertos. ¿Cuántas cosas en nuestra vida suceden sin que las hayamos podido decidir conscientemente? ¿Cuántos adultos hicieron aquello que se esperaba de ellos sin poder elegir? Un niño que medita será un adulto que elija cada paso con plena certeza. Cuando enseñamos a los niños a meditar, abrimos un ca...

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LA SABIDURÍA DEL NO SABER

DOMÉNECH, ANTONIO LOZANO

He aquí una propuesta innovadora y valiente. Fundamentado en sólidas premisas científicas, La sabiduría del no saber propugna un giro de 180 grados a nuestro imaginario acerca de las tres realidades que atraviesan la vida de todo ser humano: la física, la individual y la social. Con un lenguaje muy asequible, el autor va destejiendo la obsoleta visión del mundo imperante y des...

18,00 €

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