EL MANUAL DEL MINDFULNESS

EL MANUAL DEL MINDFULNESS

PRÁCTICAS DIARIAS DEL PROGRAMA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EN EL MINDFULNESS

GOLDSTEIN, ELISHA / STAHL, BOB

9,50 €
IVA inclòs
Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Any d'edició:
2016
Matèria
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-9988-515-5
Pàgines:
224
Col·lecció:
KAIROS

Disponibilitat:

  • LLIBRERIA EL PUERTODisponible (Entrega en 24/48h)
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El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness cont

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