Mindfulness para Todos

Costello, Dee

¿Quién se esconde bajo el sombrero de la bruja? ¡El gato! ¿Y detrás de la puerta? ¡El lobo! Un nuevo título ambientado en el otoño y la fiesta de Halloween en el que cada doble página presenta una pregunta y un dibujo que invitan a los más pequeños a abrir la solapa para jugar a descubrir qué animal se esconde detrás de ella. ...

Roca, Elisenda

En la noche de Halloween, la feria llega al pueblo de Mía con luces, dulces, atracciones y un inquietante túnel del terror. Todo parece una fiesta perfecta hasta que una adivina empieza a sembrar el miedo entre quienes entran en su tienda. Cuando Mía y Lía descubren que todos salen llorando tras escuchar terribles predicciones, deciden enfrentarse a ella. Pero la bola de crista...

Lee, Pui

Un nuevo título de la colección ¿Quién hace este ruido?, con solapas y sonidos en todas las páginas, y un espejo como sorpresa final. Después de escuchar el sonido de cada página, los niños y las niñas pueden jugar a adivinar qué animal del bosque se esconde bajo la solapa. ¡El oso, el zorro, el lobo y el búho no tendrán secretos para los más pequeños de la casa! ...

Klein Carulla, Katia / Pedreño Criado, Rut

¡Quiquiriquí! ¿Hoy también toca madrugar? Cada mañana, el gallo despierta a Tuli. Con algo de sueño, se levanta y empieza el día. Pero hoy es sábado... Y los sábados son especiales. No hay prisas, no hay escuela... Puedo dormir un poco más. ¿O no? ...

Costello, Dee

Qui s'amaga sota el barret de la bruixa? El gat! I darrere la porta? El llop! Un nou títol ambientat en la tardor i la festa de Halloween que convida els més petits a obrir cada solapa per jugar a descobrir quin animal s'hi amaga. La pregunta i el dibuix de cada doble pàgina convida els nens i les nenes a obrir la solapa i els estimularà en el joc de la descoberta. Inclou un mi...

Garcia Molsosa, Oriol

Este álbum ilustrado se presenta como el catálogo de una tienda ficticia que regenta Madame Blablá, una vendedora muy parlanchina que ofrece objetos relacionados con los cuentos populares. El libro se organiza en dobles páginas, cada una de las cuales se dedica a un objeto concreto. En cada caso se incluye una descripción del producto, indicaciones sobre su uso, recomendaciones...

Kabat-Zinn, Jon

Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable? Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) para ayudar a los pa...

Kabat-Zinn, Jon

Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de la...

Kabat-Zinn, Jon

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida....

Kabat-Zinn, Jon

Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte de su vida cotidiana. Pero, ¿cómo llevar a cabo realmente la práctica de la meditación?, ¿cómo es su práctica formal?, ¿cómo ...

Kabat-Zinn, Jon

Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la p...

Kabat-Zinn, Jon

Una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. ...