Mindfulness para Todos

Bastos Boubeta, Miguel Anxo

Arpa Editores

El gran referente del anarcocapitalismo en español desgrana las raíces intelectuales de una filosofía política polémica, radical y cada vez más influyente. El anarcocapitalismo ya no es una excentricidad de pequeños círculos libertarios. Desde que Javier Milei llegó a la presidencia de Argentina, proclamándose heredero de esta tradición, sus ideas han irrumpido en el debate p...

Vaquerizo, Mario Vaquerizo

Harper Collins

La vida casi nunca avisa. Un día te para en seco y una simple caída te recuerda lo vulnerables que somos.En su libro más íntimo y personal, Mario Vaquerizo, uno de los personajes más polifacéticos, queridos y también criticados de nuestro país, se desnuda como nunca para compartir todo lo que ha aprendido tras uno de los mayores sustos de su vida; además, reflexiona sobre el pa...

Torres, Margarita

Esfera de los Libros

¿Son las reliquias objetos de poder?Durante siglos hubo hombres y mujeres dispuestos a cruzar desiertos, mares y fronteras por un fragmento de madera, una tela, una copa o cualquier objeto que hubiera estado cerca de lo sagrado. Para custodiarlos se levantaron iglesias y monasterios. Reyes, emperadores y sultanes los guardaron entre sus mayores tesoros, mientras miles de peregr...

Itspoli

Harper Collins

¡Aprende a dibujar con Itspoli! ¡Este es el libro que estabas esperando! Itspoli, una de las ilustradoras más creativas y divertidas del momento, te enseña a dibujar paso a paso como nunca imaginaste. Con ejercicios, consejos prácticos y un montón de ideas para inspirarte, esta guía es perfecta tanto si empiezas desde cero como si necesitas mejorar tu técnica. El objetivo no es...

Bryson, Bill / Bill Bryson

Rba Libros

EL MARAVILLOSO ESTUCHE SOBRE EL CUERPO HUMANO, EL UNIVERSO Y CASI TODO LO DEMÁS DE LA MANO DE BILL BRYSON, EL DIVULGADOR CIENTÍFICO MÁS IMPORTANTE DE NUESTROS TIEMPOS. ¡INCLUYE UN PÓSTER EXCLUSIVO! Nuestro mundo es fascinante. ¡Y nuestro cuerpo también! ¿Alguna vez te has preguntado... cómo hemos pasado de la nada a ser algo? ¿Por qué soñamos? ¿Qué sucede en los límites del uni...

Tabera, Irene

Harper Collins

En 2011 Zapatero dejó la presidencia del Gobierno. Sin embargo, nunca abandonó el poder.Mientras España trataba de superar una de las peores crisis económicas de su historia reciente, el expresidente comenzó a tejer una compleja red de relaciones políticas, empresariales e internacionales capaz de llegar hasta los círculos de poder de la Moncloa durante los gobiernos de Pedro S...

Kabat-Zinn, Jon

Kairos Editorial

Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable? Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) para ayudar a los pa...

Kabat-Zinn, Jon

Debolsillo

Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de la...

Kabat-Zinn, Jon

Kairos Editorial

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida....

Kabat-Zinn, Jon

Kairos Editorial

Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte de su vida cotidiana. Pero, ¿cómo llevar a cabo realmente la práctica de la meditación?, ¿cómo es su práctica formal?, ¿cómo ...

Kabat-Zinn, Jon

Kairos Editorial

Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la p...

Kabat-Zinn, Jon

Kairos Editorial

Una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. ...