Recerca de Editorial : PAIDOS IBERICA EDICIONES S.A. / Col.lecció : Divulgación

26 Resultats

  • MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO
    MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO
    NOLEN-HOEKSEMA, SUSAN
    Recuperamos Mujeres que piensan demasiado, de la reconocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema, un innovador libro práctico que nos ayudará a salir del bucle de pensamientos negativos para vivir felices y en paz.Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendenci...

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  • MINDFULNESS MÁS PROFUNDO
    MINDFULNESS MÁS PROFUNDO
    MARK WILLIAMS, DANNY PENMAN
     La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo c...

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  • ¿QUE PASA CON LA NUTRICION?
    ¿QUE PASA CON LA NUTRICION?
    AITOR SÁNCHEZ GARCÍA
    ¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? ¿Debemos comer como nuestros ancestros con la dieta paleo? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿Es la microbiota la tendencia de la década? ¿La dieta vegana salvará a los animales y al planeta? ¿Por qué la gente e...

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  • VALIDACIÓN
    VALIDACIÓN
    CAROLINE FLECK
    Caroline Fleck nos revela las habilidades que revolucionaron la psicología y nos enseña a aplicarlas en 8 sencillos pasos para mejorar nuestras relaciones y nuestra vida.Descubre el secreto para lograr un cambio real y duradero Nos esforzamos por conseguir que los demás nos escuchen, pero, pese a toda la energía que invertimos, a menudo no lo logramos. Pero, ¿y si la clave para...

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  • COMER PARA NO ENVEJECER
    COMER PARA NO ENVEJECER
    MICHAEL GREGER
    Del autor de los bestsellers Comer para no morir y Comer para no engordar, nos llega Comer para no envejecer, una guía que incluye las últimas investigaciones en la ciencia de la longevidad, con la que descubriremos las claves para envejecer de manera saludable.Todos queremos mantenernos sanos a medida que nos hacemos mayores pero, con tantas afirmaciones diferentes puede ser d...

    32,00 €

  • CRECER SIN ENVEJECER (O CASI)
    CRECER SIN ENVEJECER (O CASI)
    TAMARA PAZOS
    De la mano de Tamara Pazos, autora del bestseller Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor), descubriremos cómo la ciencia de la longevidad puede ayudarnos a cuidar nuestra salud hormonal, fortalecer nuestro cuerpo y mantener una mente activa, garantizando un envejecimiento saludable y natural.La ciencia de la longevidad al alcance de todos Solemos asociar el paso del...

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  • VEGETARIANOS CON MÁS CIENCIA
    VEGETARIANOS CON MÁS CIENCIA
    LUCÍA MARTÍNEZ
    De la mano de Lucía Martínez, experta dietista-nutricionista especializada en alimentación vegana, presentamos una nueva edición revisada y actualizada de su manual de referencia, basado en evidencia científica, para una alimentación saludable 100?% vegetal.Son muchas las preguntas que suscita la alimentación vegana: ¿Qué razones hay para seguirla? ¿Es sana? ¿Me faltarán nutrie...

    19,95 €

  • ENERGÍA VITAL
    ENERGÍA VITAL
    MEANS, CASEY / MEANS, CALLEY
    La doctora Casey Means presenta un revolucionario enfoque sobre la salud metabólica que revela cómo el bienestar celular es clave para prevenir enfermedades crónicas y optimizar nuestra energía diaria. A través de estrategias prácticas y herramientas de medición, este libro nos guía hacia una salud integral y duradera.Una nueva perspectiva para optimizar tu salud, hoy y en el f...

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  • LA VIDA EMOCIONAL DE LOS ADOLESCENTES
    LA VIDA EMOCIONAL DE LOS ADOLESCENTES
    LISA DAMOUR
    Una guía de referencia escrita por la psicóloga y experta Lisa Damour en la que nos ayuda a comprender a los adolescentes, sus emociones y su comportamiento.Una guía necesaria para ayudar a los padres a comprender la intensa vida emocional de sus hijos adolescentes y cómo apoyarlos en esta etapa crítica de su desarrollo. En la adolescencia, experimentar emociones fuertes es alg...

    20,90 €

  • EL CEREBRO EN EQUILIBRIO
    EL CEREBRO EN EQUILIBRIO
    CAMILLA NORD
    La galardonada neurocientífica Camilla Nord nos ofrece un revelador recorrido por los avances científicos y tecnológicos que están revolucionando nuestra forma de pensar sobre la salud mental, y nos muestra cómo y por qué lo que nos pasa —y los tratamientos que aplicamos— nos afecta de formas tan diferentes.Hay muchas vías hacia el bienestar mental, y la galardo...

    22,90 €

  • MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS
    MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS
    SEGAL, ZINDEL / FARB, NORMAN
    Una guía basada en la nueva ciencia de las sensaciones con la que aprenderemos a vivir una vida más plena y consciente para romper con los patrones negativos, crear nuevos hábitos, aliviar la ansiedad y encontrar la motivación.Rompe con los patrones negativos en los que sigues cayendo, alivia tu ansiedad, crea nuevos hábitos y encuentra la motivación que buscas gracias a la inn...

    22,90 €

  • LA GRAN GUÍA DEL LENGUAJE NO VERBAL
    LA GRAN GUÍA DEL LENGUAJE NO VERBAL
    BARÓ, TERESA
    Teresa Baró actualiza su mayor éxito editorial, La gran guía del lenguaje no verbal, con nuevos consejos para que podamos acceder a todos los aspectos de la comunicación, tener relaciones más plenas y conseguir nuestros objetivos personales y profesionales.Una conversación no es solo qué se dice, sino también cómo. Es lo que oímos y lo que vemos.  En La gran guía del lenguaje n...

    20,90 €

  • COMER SIN HAMBRE
    COMER SIN HAMBRE
    BREWER, JUDSON
    ¿Sientes que tu relación con la comida es una lucha constante? ¿Te sientes frustrado porque te parece imposible cambiar de hábitos? Judson Brewer, psiquiatra y autor del bestseller Deshacer la ansiedad, nos propone un plan comprobado científicamente para sanar nuestra relación con la comida y nuestros cuerpos. La idea de que la ansiedad es una emoción que sentimos está muy arra...

    21,90 €

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  • INTELIGENCIA BONDADOSA
    INTELIGENCIA BONDADOSA
    LUIS CASTELLANOS
    "Luis Castellanos nos propone educar a nuestros hijos en inteligencia Bondadosa (iB). Según el autor, la iB es la capacidad de una persona para amarse a sí mismo y amar a los demás con calidez de corazón y alegría para cultivar en cada momento el amor al mundo y a todo lo que comprende. ...

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  • EL MENSAJE DE LAS LÁGRIMAS
    EL MENSAJE DE LAS LÁGRIMAS
    PAYÀS PUIGARNAU, ALBA
    1.1 01.1 10000000000000000 ...

    18,50 €

  • DESTROZA ESTE DIARIO. AHORA A TODO COLOR (10 AÑOS
    DESTROZA ESTE DIARIO. AHORA A TODO COLOR (10 AÑOS
    ALBERTO SOLER SARRIO
    1.1 01.1 10000000000000000 ...

    22,90 €

  • MICROTRAUMAS
    MICROTRAUMAS
    DRA. ROSA MOLINA
    1.1 01.1 10000000000000000 ...

    19,90 €

  • JUGAR
    JUGAR
    IMMA MARÍN SANTIAGO
    Jugar es una gran guía que pretende despertar la motivación y el entusiasmo de los padres y las madres para que utilicen el juego como una herramienta fundamental para la crianza y educación de sus hijos. Imma Marín nos explica de forma sencilla y muy práctica qué es el juego y qué beneficios aporta al desarrollo infantil. Además, también incluye un gran apartado con propuestas...

    20,90 €

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  • CON EL AMOR NO BASTA
    CON EL AMOR NO BASTA
    AARON T. BECK

    22,00 €

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  • CRIAR CON SALUD MENTAL
    CRIAR CON SALUD MENTAL
    MARÍA VELASCO
    La doctora María Velasco, la psiquiatra y psicoterapeuta especialista en niños y adolescentes más conocida dentro y fuera de las redes, nos propone un libro para ayudar a padres y madres a criar a sus hijos y a cuidar de su salud mental. Una crianza más sana y serena es posible. En Criar con salud mental, la doctora María Velasco, experta en psiquiatría infantojuvenil, se ofrec...

    21,00 €

  • ANATOMIA DE LA ANSIEDAD
    ANATOMIA DE LA ANSIEDAD
    ELLEN VORA
    La ansiedad afecta a millones de personas en todo el mundo, un número que sigue en aumento. Mientras que la medicina convencional tiende a ver la ansiedad como un problema vinculado a la química cerebral y la psicología, la verdad es que sus orígenes están enraizados en el cuerpo. En La anatomía de la ansiedad, la psiquiatra Ellen Vora nos ofrece un cambio de paradigma en nuest...

    19,90 €

  • ¿DEMASIADO INTELIGENTE PARA SER FELIZ?
    ¿DEMASIADO INTELIGENTE PARA SER FELIZ?
    JEANNE SIAUD-FACCHIN
    ¿Cómo puedo saber si soy superdotado? En caso de serlo, ¿es posible que una gran inteligencia implique una sensibilidad exacerbada? ¿Puede aumentar también la fragilidad emocional e incluso causar sufrimiento? Ser superdotado es un don, pero a su vez es un talento que puede suscitar un sentimiento de inadaptación, una impresión de estar permanentemente fuera de lugar. ¿Cómo pue...

    24,00 €

  • PIERDE GRASA CON COMIDA REAL
    PIERDE GRASA CON COMIDA REAL
    CARLOS RIOS
    Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud. Pierde grasa con comida real of...

    17,95 €

  • EL SEGUNDO CEREBRO
    EL SEGUNDO CEREBRO
    ALMODÓVAR, MIGUEL ÁNGEL
    Descubre cómo la relación entre nuestra microbiota intestinal y nuestro cerebro es primordial en el funcionamiento de nuestro cuerpo y tiene una influencia determinante en nuestra salud. En El segundo cerebro, Miguel Ángel Almodóvar explica los descubrimientos científicos acerca del papel que desempeña el estómago y nuestra microbiota en relación a nuestra salud física y menta...

    17,00 €

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  • COME COMIDA REAL
    COME COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS
    En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado o...

    17,00 €

  • QUIÉREME CUANDO MENOS ME LO MEREZCA... PORQUE ES CUANDO MÁS LO NECESITO
    QUIÉREME CUANDO MENOS ME LO MEREZCA... PORQUE ES CUANDO MÁS LO NECESITO
    FUNES, JAUME
    Este libro nos habla de las principales incertezas educativas que solemos tener tanto padres como maestros respecto a la sobreprotección, el papel de la escuela, el equilibrio emocional y la comprensión de la sociedad. Intenta resumir criterios y reflexionar para ayudarnos a convivir activa y positivamente con nuestros adolescentes. Un libro que, sin querer aleccionar, nos insp...

    18,90 €