CÓMO RELAJARSE

CÓMO RELAJARSE

HANH, THICH NHAT

10,00 €
IVA inclòs
Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Any d'edició:
2016
Matèria
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-9988-524-7
Pàgines:
120

Disponibilitat:

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Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos, etc.

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