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Mis Ejercicios Antiestrés. + de 80 Ejercicios para Cultivar la Calma

Mis Ejercicios Antiestrés. + de 80 Ejercicios para Cultivar la Calma

Gaulet, Laurent / Diederichs, Gilles

La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápi...

Editorial:
Larousse.
Any d'edició:
2021
Matèria:
Gastronomia / ocio
ISBN:
978-84-18100-84-0
Pàgines:
160
11,50 €
IVA inclós
Afegir a favorits

Sinopsi

La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.

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