Pilates

Eyal, Nir

CAMBIA TU MENTE. CAMBIA TU VIDA. ¿Y si lo único que se interpone entre tú y tu potencial... fuera aquello en lo que crees? Tus límites no son fijos: se aprenden.Y con las creencias adecuadas, puedes romper barreras y lograr resultados extraordinarios. Tus creencias dan forma a lo que ves, lo que sientes y lo que haces, tienen la capacidad de impulsar o sabotear tus objetivos,...

Allen Carr

Olvídate de las noches en vela. Vuelve a dormir bien sin esfuerzo ni renuncias. «Dormir es, o debería ser, lo más natural del mundo, tan fácil como respirar. Pero si estás leyendo este libro es porque para ti no es tan sencillo...». ¿Te resulta difícil conciliar el sueño por la noche? ¿Te sientes cansado durante el día y, cuando por fin te vas a la cama, no consigues desconecta...

Rafael Santandreu

Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo...

Gifford, Bill

Del coautor de Outlive, número uno de The New York Times, con más de 2 millones de ejemplares vendidos. Una exploración innovadora sobre la capacidad de nuestro cuerpo para adaptarse a temperaturas extremas y aprovechar el calor para alcanzar una salud óptima. «Fascinante».James Nestor, autor best seller de Respira ¿Y si la clave para prosperar en un mundo cada vez más cálido n...

Chubarovsky, Tamara

Acompaña de forma respetuosa a nuestros pequeños en el aprendizaje de la base de todo: la lectoescritura En un mundo de pantallas y de estímulos constantes en el que la competencia lectora cae año tras año, las familias y docentes están más sensibilizados que nunca con que nuestros niños y niñas adquieran una buena base de lectoescritura. Queremos ayudarles, pero a menudo no te...

Kassandra, Kim

Oráculo de la fuerza Shakti Shakti, la gran diosa madre, une en sí a todas las diosas. Ella es la fuente de la creatividad femenina, el origen de todo ser, y una parte de ti. Este mazo de cartas presenta acompañantes multifacéticas que están a tu lado para apoyarte en el despertar de tus aspectos Shakti. Serás tan imaginativa como la pintora mexicana Frida Kahlo, seductora como...

Dk

¿Cómo crece un árbol? ¿De dónde vienen las manzanas? ¡Levanta las solapas y lo descubrirás! Un libro interactivo con solapas y con textos sencillos, ideal para leer en voz alta y captar la atención de los más pequeños.A través de este libro con llamativas ilustraciones los pequeños aprenderán a amar la naturaleza y se divertirán jugando.Perfecto para el aprendizaje temprano y e...

Dk

¿Cómo comienza el ciclo de vida de un pollito dentro de un huevo? ¡Levanta las solapas y lo descubrirás! Un libro interactivo con solapas y con textos sencillos, ideal para leer en voz alta y captar la atención de los más pequeños.A través de este libro con llamativas ilustraciones los pequeños aprenderán a amar la naturaleza y se divertirán jugando.Perfecto para el aprendizaje...

Dk

La guía más actualizada de Grecia La Guía Visual de Grecia cuenta con exclusivas ilustraciones, planos en 3D, itinerarios, explicaciones detalladas de los principales monumentos y recomendaciones de restaurantes, hoteles, mercados y locales nocturnos. La Guía Visual de Grecia ofrece información práctica sobre transportes, horarios y visitas. Grecia es un país único: rebosante d...

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Planifica tu próximo viaje con las Guías Top 10 de DK: actualizadas, con mapas, itinerarios, fotografías e información práctica La Guía Top 10 de Nápoles te muestra lo mejor en prácticos listados: los diez edificios más emblemáticos, las diez excursiones imprescindibles o las diez pizzerías más auténticas. Organizada por zonas, la guía señala los lugares más destacados de cada ...

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La guía más actualizada de Londres La Guía Visual de Londres cuenta con exclusivas ilustraciones, planos en 3D, itinerarios, explicaciones detalladas de los principales monumentos y recomendaciones de restaurantes, hoteles, mercados y locales nocturnos. La Guía Visual de Londres ofrece información práctica sobre transportes, horarios y visitas. Londres es una ciudad única: rebo...

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Planifica tu próximo viaje con las Guías Top 10: actualizadas, con mapas, itinerarios, fotografías e información práctica La Guía Top 10 de Berlín te muestra lo mejor en prácticos listados: los diez monumentos más emblemáticos, los diez bares más animados o las diez visitas más curiosas. Organizada por zonas, la guía señala los lugares más destacados de cada una de ellas. - Pla...