Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: lambda sophie

2 resultados

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  CUADERNO DE EJERCICIOS DE MADRES FELICES

  CARDYN, ALIA / LAMBDA, SOPHIE

  Entre felicidad y reto, ¡tener un hijo es una de las mayores alegrías de una mujer! ¡Antes, durante y después del permiso de maternidad, este cuaderno es el coach ideal durante estas fases de vida únicas para convertirte en una madre realizada! Te propone herramientas eficaces y prácticas para adoptar hábitos que te den fuerza, tomar conciencia de tus fuerzas y hacer respetar t...

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  CUADERNO DE EJERCICIOS PARA REGULAR TU PESO SEGÚN LAS TERAPIAS COGNITIVO-CONDUCT

  GABET-PUJOL, SANDRINE / LAMBDA, SOPHIE

  Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo... Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxi...

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