Búsqueda de Editorial : PLANETA / Colección : AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN

63 resultados

  • EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    MARTA MARTÍNEZ NOVOA
    "Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. ...

    18,95 €

  • ESTE ES TU MOMENTO
    JAVIER IRIONDO NARVAIZA
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    18,95 €

  • PERSONAS TÓXICAS
    CONGOST, SILVIA
    Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo. Tal ...

    16,95 €

  • EL FIN DEL MIEDO
    ZARARRI, GIO
    Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad, presenta un manual para comprender, afrontar y superar los temores que nos bloquean y nos impiden vivir con serenidad.¿Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? ¿Tienes temores irracionales que no puedes explicar? Todos hemos sentido miedo alguna vez, y está bien que así sea. El problema ocurre cuand...

    19,95 €

  • AMAR CON ORGULLO
    GIMENO, ADRIÁN
    Una guía de psicología afirmativa que nos ofrece las claves para mejorar la gestión emocional, la autoestima y la responsabilidad afectiva en nuestros vínculos.«Negar que gais, lesbianas, personas de género no binario, personas trans o cualquier forma de diversidad identitaria hemos sufrido de una forma u otra el rechazo o la humillación durante nuestro desarrollo emocional es ...

    18,95 €

  • VUELVE A TI
    LAIA SABATÉ SOLÉ
    "«Antes, pasaba horas rumiando, mi sensibilidad me desbordaba: sentía que algo no iba del todo bien en mí, pero no sabía expresarlo. Era muy crítica conmigo y con los míos y, aunque ponía todo el esfuerzo posible para que las cosas funcionasen, eso no llegaba a ocurrir nunca». Dar rienda suelta a tu crítica interior no es una característica de tu personalidad, sino una consecue...

    18,00 €

  • BUSCA EN TU INTERIOR
    CHADE-MENG TAN
    "Chade-Meng Tan diseñó un curso llamado «Busca en tu interior» de meditación que se imparte en Google desde el año 2007. Tras su éxito, lo ha plasmado en este libro con la intención de «poner a disposición de la humanidad los beneficios de la meditación y difundirlos como uno de los regalos de Google para el mundo».  ...

    19,95 €

  • RAYARSE NO ES LA SOLUCIÓN
    MARI ZAFRA
    "¿Tu mente entra a menudo en un bucle de pensamientos del que es imposible salir? ¿Te has comido alguna vez el coco intentando descifrar la actitud, los mensajes o las conductas de otra persona? ¿Vaticinas con antelación lo que va a ocurrir y eso te bloquea o te hace sufrir? ...

    18,95 €

  • TRAUMA, LA EPIDEMIA INVISIBLE
    DR. PAUL CONTI
    «Este hombre salvó mi vida». Lady Gaga. En Trauma, la epidemia invisible, el destacado psiquiatra Dr. Paul Conti se basa en las investigaciones más recientes para explicarnos por qué ocurre el trauma, cómo se manifiesta en el cuerpo y qué podemos hacer para superarlo. Nos presenta los tres tipos de trauma más comunes al que nos enfrentamos y facilita un conjunto único de ejerci...

    18,95 €

  • LA PRUEBA DEL CIELO
    EBEN ALEXANDER
    «El 8 de noviembre de 2008 me desperté con un terrible dolor de cabeza que en apenas dos horas desembocó en un derrame cerebral. Caí en un coma profundo, y durante siete días permanecí en ese estado, durante el cual viví una experiencia increíble y fuera de este mundo. El lugar en el que estuve es un sitio maravilloso, reconfortante y lleno de amor. No tengo miedo a morir porqu...

    18,95 €

  • 4 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA Y TU VIDA
    ASTRID EULALIE
    Descubre un programa práctico en 4 semanas para repensar la relación con tus objetos, tu entorno y tu vida. ...

    15,00 €

  • EL LIBRO QUE OJALA TODOS TUS SERES QUERIDOS HUBIER
    PHILIPPA PERRY
    Philippa Perry, autora del éxito superventas El libro que ojalá tus padres hubieran leído, nos enseña cómo convertirnos en personas más felices y equilibradas aprendiendo sobre la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. ...

    18,95 €

  • MAÑANAS MILAGROSAS
    HAL ELROD
    "¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue, y el fundador de Virgin, Richard Branson? El éxito, por supuesto, pero sobre todo un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y dedican un tiempo a hacer deporte, meditar, aprender, crecer? ¡mejorar!, para luego comenzar la jornada laboral. ...

    17,00 €

  • PLATÓNICO
    MARISA FRANCO
    "La amistad es tan necesaria como el amor: con este novedoso enfoque, la Dra. Marisa G. Franco nos muestra lo importantes que son las amistades y cómo mejorarlas y valorarlas como nunca antes ¡La teoría del apego también aplica a los amigos! ...

    19,95 €

  • PACK MANDALAS Y OTROS DIBUJOS PARA COLOREAR
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    19,90 €

  • FILOSOFIA PARA LA VIDA COTIDIANA
    WALTER RISO
    1.1 01.1 10000000000000000 ...

    17,50 €

  • MAS FUERTE QUE NUNCA
    BRENE BROWN
    1.1 01.1 10000000000000000 ...

    18,95 €

  • GUIA PARA PERFECCIONISTAS QUE QUIEREN PERDER EL CO
    KATHERINE MORGAN SCHAFLER
    1.1 01.1 10000000000000000 ...

    19,95 €

  • TU AMIGA ANSIEDAD
    TRACY DENNIS-TIWARY
    1.1 01.1 10000000000000000 ...

    17,95 €

  • YO DESPUES DE TI
    GIO ZARARRI
    1.1 01.1 10000000000000000 ...

    17,95 €

  • ESTE APEGO NO TE PEGA
    JESSICA BAUM
    Cuando estamos en una relación nos sentimos habitualmente inseguras. Perotodo esto está en tu cabeza. Esta inseguridad surge de las viejas heridas de nuestra infancia que hacen que anticipemos el abandono y saboteemos nuestros romances. Jessica Baum nos enseñará cuál es nuestro tipo de apego y nos guiará en la reconstrucción de nuestro amor propio para llevar a cabo relaciones ...

    18,00 €

  • CÓMO CAER BIEN A LOS DEMÁS EN MENOS DE 90 SEGUNDOS
    NICHOLAS BOOTHMAN
    Relacionarse con la gente ofrece infinitas recompensas. Y precisamente la idea más nueva y poderosa para establecer conexiones es lo que revela en su libro Nicholas Boothman. Su programa de entendimiento planeado resulta fácil de aprender y de poner en práctica, y nos ayudará a dar lo mejor de nosotros mismos en el momento más importante de cualquier relación, los primeros 90 s...

    16,00 €

  • TU MENTALIDAD BUENA SUERTE
    ÁLEX ROVIRA
    Tu vida es el resultado de tu mentalidad. Desde el aprendizaje alegre y sorprendente, podemos lograr que nos lleve a la plenitud, la realización, la prosperidad, el sentido y la felicidad. A ese tipo de mentalidad, Álex Rovira la llama «Mentalidad Buena Suerte». A través de 30 lecciones llenas de ejercicios sencillos y poderosos, ejemplos reales muy inspiradores y fábulas del p...

    16,35 €

  • WHAT HAPPENED TO YOU
    OPRAH WINFREY
    ¿Alguna vez te has preguntado: «¿Por qué hice eso?» o, simplemente, «¿Por qué no me puedo controlar?». La presentadora y periodista Oprah Winfrey y el renombrado experto en trauma y cerebro, el Dr. Bruce Perry, nos ofrecen en este libro un cambio profundo de perspectiva a la hora de pensar sobre nuestro comportamiento y el de los demás. Es hora de dejar de preguntar «¿Qué te pa...

    20,90 €

  • COMO NO ROMPER CON TUS AMIGOS
    ERIN FALCONER
    En la vida no hay nada como contar con esas personas que sabes que te apoyarán en las buenas y en las malas. Los amigos tienen un papel muy valioso y todos queremos mantener una gran red de vínculos, aunque muchas veces, por miedo a terminar solos, terminamos aceptando relaciones que no nos favorecen. En este libro aprenderás a hacer un balance de las personas que están en tu v...

    17,95 €

  • SINTIENDO(ME) MEJOR, AMANDO(ME) MEJOR
    ANA GOMEZ
    La psicóloga Ana Gómez nos enseña que validar nuestras emociones puede ser la clave para transformar nuestras relaciones y construir un amor seguro. «No pasa nada», «No estés triste», «Tienes que animarte»… Seguro que lo has oído en más de una ocasión, o incluso lo has dicho para intentar ayudar, pero estos son solo algunos ejemplos de formas de invalidación emocional. Cuando ...

    17,95 €

  • LAS CINCO TRAMPAS DE LA ANSIEDAD
    DRA. ALICE BOYES
    ¿Piensas demasiado antes de actuar? ¿Te preocupas por lo peor que podría pasar? ¿Lo que no se desempeña a la perfección se convierte en un fracaso para ti? Si te identificas con alguno de estos problemas, probablemente estés sufriendo algún grado de ansiedad. La buena noticia es que, si bien no es posible ni útil reducir tu nivel de ansiedad a cero, sí que se puede aprender a ...

    17,50 €

  • EL LIBRO DE LOS LIMITES
    MELISSA URBAN
    ¿Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos límites. Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de EE.UU., Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo estab...

    18,50 €

  • EL BIENQUERER
    DELGADO, PAULA
    En los últimos tiempos se ha hablado mucho sobre las relaciones tóxicas y cómo evitarlas, y estos mensajes nos han permitido salir de lugares que nos dañan para darnos cuenta de que el amor puede ser de otra manera. Sin embargo, una vez hecho todo ese camino para dejar atrás malos hábitos puede que nos enfrentemos al temido «¿y ahora qué?». El libro que tienes en tus manos vien...

    16,95 €

  • NP VIAJEROS EN TRANSITO
    MARIA ISABEL HERASO
    Después de enfrentarse con el proceso de morir en su práctica médica, de haber vivido personalmente una experiencia cercana a la muerte y de haber investigado durante años sobre este tema, la doctora María Isabel Heraso nos revela en este libro los tabúes y las falsas verdades que hay en relación con el proceso de la muerte y, a su vez, nos ofrece una visión mucho más sencilla ...

    17,00 €


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