COMENZAR A MEDITAR 4

COMENZAR A MEDITAR 4

BRUNO APRENDE CÓMO SE SIENTE

ALFONSO J. MORENO GÓMEZ

6,00 €
IVA incluido
Editorial:
PPC, EDITORIAL Y DISTRIBUIDORA
Año de edición:
2023
Materia
Historia y ciencias sociales
ISBN:
978-84-288-4038-5
Páginas:
32

Disponibilidad:

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1. Bruno descubre la meditación. La respiración2. Bruno se sienta a meditar. La postura3. Bruno observa su mente. Los pensamientos4. Bruno aprende cómo se siente. Las emociones5. Bruno aplica la meditación. La observación atenta6. Bruno se cuida. La compasión

Bruno descubre qué se siente cuando se está mal o cuando se está bien. Empieza a tomar conciencia de LOS ESTADOS EMOCIONALES a través de los globos de colores y aprende a observar no solo cómo se siente él, sino también las demás personas.Al final del cuento, hay una pequeña meditación sobre el tema tratado para adquirir algunas rutinas de trabajo y profundizar en las enseñanzas propuestas.

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